孕婦瑜伽

 

🙏 #孕婦瑜珈 招生中~

千呼萬喚~終於我們要開課了！

少子化，現在願意生小孩的媽咪都值得尊敬！
於是我們專注於服務 #宜蘭市 地區的媽咪們~
🤰媽咪們：產後的修復始於產前。
👶寶貝們： #每個生命都值得等待。

🙏🤱孕婦瑜伽課程是全方位顧及母親寶寶身心精神皆飽滿的練習~


開課日期：6/2 開始 每週五 晚上 6:30～7:45 (75分鐘)

上課對象：15週以上孕媽咪
上課內容：孕期的瑜伽與呼吸、孕婦下肢鍛鍊、冥想
🔖一班最多5位，1位報名即會開課！

費用：NT$500/堂。NT$1800/4堂。不可退費，可轉一般課程。
報名方式：私訊粉專報名
.
❗️請注意孕期間若有下列狀況不適合運動：懷孕初期尚未穩定、陰道出血、妊娠高血壓、心臟病、前置胎盤、子宮頸閉鎖不全、破水、週數小宮縮頻繁、醫囑不建議運動等。


#每個生命都值得等待~
#產後修復從產前開始