特約老師_Albee Lin

 #特約老師

#Albee_Lin

Albee是我們教室的學生(驕傲)。雖然Albee來到教室的時候就已經很厲害了，小編我也沒有什麼可以教您了，只是我們各自陪伴著對方走一段路而已。Albee於今年完成200小時瑜伽師資培訓。於是我也開始盤算著她能來教室教學。

機會來了！

九月份，因小編每週三晚上時段進修中，所以央請Albee先行來幫我代課。

這堂課會以舊生為主，有練習過瑜伽的人都歡迎唷~

日期：2022 9/14, 9/21, 9/28 (週三)晚上7:00~8:10 

課程名稱：哈達瑜珈

課程介紹：

在墊上練習瑜珈，將練習內化帶到墊外，在生活中實踐如何將柔軟與力量並濟；找到生活的專注點，保持自身的平衡、彈性，並提升對自我身體的覺知。

讓瑜珈變成生活，讓生活享有瑜珈的力與美、剛與柔，在一吸一吐中展現有意識的生活，期待帶大家一同踏入瑜珈的世界。