#瑜伽經。線上經典共讀
《瑜伽經》Yoga Sūtras of Patañjali。線上。經典共讀
「瑜伽」是什麼？
如果你問一般人「瑜伽」是什麼？他們會說，瑜伽就是那個凹來凹去的動作。再問新手瑜伽人「瑜伽」是什麼？他們也許會說，「瑜伽」是結合、連結的意思。那麼，今日我們要開始教授的「瑜伽」又是什麼？「瑜伽」就是三摩地。
《瑜伽經》究竟是一本什麼樣的書？
《瑜伽經》的內容是講實際修行，是一種「行法」。
用現代的術語說，《瑜伽經》是一本修行的「手冊」，好讓我們按部就班跟著去實修。
這本書全名應該是《帕坦伽利瑜伽經》(Yoga Sūtras of Patañjali)。《瑜伽經》是依照學生的程度，而把瑜伽之學家以分段。
《瑜伽經》一共分為四個篇章。
第一篇 「三摩地篇」(Samādhi-pāda)。
第二篇 「行門篇」(Sādhana-pāda)。
第三篇 「顯通篇」(Vibhūti-pāda)。
第四篇 「獨存篇」(Kaivalya-pāda)。
鈍根人，也就是初學者、剛開始修行的人，適用第二篇第28~55句經。中跟人、中等程度的學生，適用於第二篇第1~27句經。利根人，能夠非常快速精進的人，則從第一篇開始讀起。
《瑜伽經》有別於《薄伽梵歌》，《瑜伽經》不是出自某一位神明或教主的口諭。沒有告訴我們宇宙怎麼形成，不回答「生從哪裡來，死向何處去」這類的問題。《瑜伽經》是非常有思考邏輯的哲學，明確的告知你修行的道路。
《瑜伽經》是所有瑜伽師資培訓必讀之書。重點是瑜伽師資課程內容多，大多只能點到為止。
《瑜伽經》也適合慢慢讀，也許你會跟著一位合格的老師一點一滴的進度，花3~4年來講瑜伽經。這次我們想給你不同的學習方式。我們花30個小時帶你走過這四個篇章。給自己一個新年的願望，花2~3個月，一起完成《瑜伽經》。
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我們注重的是讓大家了解經典背後的意義與現實生活的結合。
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/ 日期。上課時間 /
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