2019_10 課表

🙏Health is Wealth. Yoga shows the way!

#健康就是財富。#瑜伽指出此道。

持續不斷的練習，你才能體會~~

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🧘‍♀️ 即日起所有60分鐘課程延後10分鐘下課！為了讓你走足夠的時間 #大休息 #攤屍式 #Savasana

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🧘‍♂️ 新生請提早10分鐘到教室

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🧐教室休息：10/26~27(週六、週日) 教師進修

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學習瑜伽請以謹慎的心去挑選 #瑜珈教室 #瑜珈老師

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**#請事先預約**

【十月份課表】

ॐ 希瓦南達瑜伽 Sivananda Yoga

👉👉👉10/5(週六) 10:00~11:30 我們從新回到希瓦南達的懷抱！

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🍀 三瑜伽 Tri Yoga **安老師**

週六 下午 2:30~4:00 (10/5、10/19、10/26、11/2、11/9)

五大元素系列，108個體式，適合任何年齡層

歡迎來插班!!

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ॐ基礎哈達瑜珈

每週一、三、五 早上10:00~11:00

每週一、二、三、四 晚上7:00~8:00

💗**新增** 每周五 下午 4:00~5:00 新開班 歡迎報名💓

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ॐ修復瑜珈 *預約制*

每週日 下午 4:00~5:00

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ॐ妮古瑪脈輪瑜伽(秋季班) #額滿

每週日 早上 10:00~12:00

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ॐ瑜伽經

經典共讀在宜蘭

每周五晚上 7:00~8:30

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【費用】

*系列課程 90分鐘 ～單堂400，購買4堂1200

(尼古瑪瑜伽舊生、90分鐘哈達瑜伽、希瓦南達瑜伽)

*哈達瑜伽 60分鐘～單堂300，購買10堂2500

*三瑜伽 90分鐘~單堂350

*修復瑜伽　每堂NT$450,４堂課NT$1600 *預約制*

*瑜伽經 經典共讀 是免費課程，請您準備書籍即可。建議您可自行準備束脩。

PS. #使用期限一年

網頁： https://udgamayoga.blogspot.com/

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其他兩個上課地點，費用直接詢問該場地唷！

#五結開心門道場 地址：宜蘭縣五結鄉公園二路117號 電話：03-9500192

週一 下午 3:00~5:00 修復瑜伽

週四 下午 3:00~5:00 哈達瑜伽

#羅東寶生堂中醫診所 地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路241-1號 電話：03-9553100

週三 下午 2:00~3:15 修復瑜伽